青春痘患者怎么做好日常护理工作

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2017-01-12 17:34

 　　青春痘患者怎么做好日常护理工作?青春痘病因多样且复杂，生活中一些小小的细节都会导致青春痘的病情发作和恶化，所以为了预防这样的情况，我们日常生活中就要做好青春痘的预防工作，我们不能让青春痘再这么猖狂下去。那么，青春痘要怎么做好预防?

　　合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，做好痤疮预防工作。

　　注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品、

　　多吃海带：吃海带防痤疮，据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关，锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出，所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。

　　切勿挤压：不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观，抗菌素对感染重的有。

　　劳逸结合：保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重，如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹，若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。

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